Шатается при ходьбе. Что пить надо. Какие лекарства.5 лет назад был инсульт.

Шаткость при ходьбе может быть вызвана множеством факторов, включая проблемы с внутренним ухом, неврологические расстройства, побочные эффекты лекарств, недостаток витаминов или условия вроде Паркинсоновой болезни и других системных заболеваний. Для того чтобы определить, какие именно действия или лекарства необходимы в вашей ситуации, важно выяснить основную причину проблемы.

Во-первых, подумайте о тех событиях или изменениях в вашей жизни, которые могут быть связаны с началом симптома. Это может быть новое лекарство, которое вы начали принимать, изменение в вашем образе жизни, диета или травма. Иногда внесение простых изменений, таких как прекращение употребления алкоголя или улучшение сна, может помочь.

Во-вторых, стоит рассмотреть вопрос о недостатке определенных витаминов или минералов. Дефицит витамина B12, например, может вызвать когнитивные нарушения и проблемы с координацией. При подозрении на дефицит витаминов имеет смысл сдать анализы и проконсультироваться со специалистом, чтобы скорректировать питание или назначить витаминные добавки.

Для исключения серьезных неврологических проблем, включая рассеянный склероз или болезни центральной нервной системы, желательно обратиться к неврологу. Офтальмолог может помочь исключить проблемы зрения, которые также могут влиять на координацию.

Если проблема связана с внутренним ухом, возможно обращение к отоларингологу, который сможет провести необходимые тесты для проверки функции вестибулярного аппарата.

Необходимо помнить, что самодиагностика и самолечение могут быть опасны. Если шаткость возникает часто или сопровождается другими симптомами, такими как головная боль, замешательство, чувство слабости в конечностях или обмороки, необходимо безотлагательно обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и направлению на необходимые обследования.

Обратитесь к терапевту для начала, который сможет направить вас к более узкому специалисту в зависимости от ваших симптомов. Терапевт может провести первоначальную оценку и назначить анализы для выявления потенциальных причин вашего состояния.
Инсульт, который произошел пять лет назад, требует постоянного внимания к вашему здоровью и образу жизни для минимизации рисков повторного инсульта или других осложнений. Вначале давайте разберемся, какие меры могут помочь вам поддерживать здоровье и снижать риск.

Первое и самое важное — это регулярное наблюдение у врача. Для людей, перенесших инсульт, особенно важна длительная терапия и наблюдение за состоянием сердечно-сосудистой системы. Кардиолог или врач-невролог будет следить за вашим состоянием, адаптировать лечение и давать рекомендации по изменению образа жизни.

Диета играет значимую роль в профилактике повторных инсультов. Рекомендуется придерживаться рациона с низким содержанием насыщенных жиров, холестерина и соли. Средиземноморская диета, которая включает в себя обилие овощей, фруктов, цельных зерен, рыбы и оливкового масла, считается полезной в управлении рисками сердечно-сосудистых заболеваний.

Физическая активность также важна. Регулярные умеренные упражнения, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут помочь улучшить общее состояние здоровья и снизить риски повторного инсульта. Однако перед началом любых упражнений необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать нагрузки, соответствующие вашему состоянию.

Контроль артериального давления и уровня холестерина обязательно должны быть частью вашей рутины. Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина являются основными факторами риска инсульта, и их контроль значительно уменьшает вероятность повторного события.

Если вы курите, настоятельно рекомендуется бросить эту привычку, так как никотин и табачный дым могут значительно увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Отказ от курения может оказать благотворное влияние на здоровье в целом.

Принимайте лекарства, назначенные врачом строго по предписаниям. Это может включать препараты для разжижения крови, понижения давления, контроля уровня холестерина и другие, в зависимости от вашего состояния.

Психологическое здоровье также важно учитывать. Многие пациенты после инсульта могут испытывать депрессию или тревожность. В таких случаях консультация у психолога или психотерапевта может быть полезной.

Повторный инсульт часто можно предотвратить, соблюдая рекомендации по образу жизни и придерживаясь назначенного лечения. Тем не менее, для оценки вашего текущего состояния и для получения персонализированных рекомендаций настоятельно советую регулярно консультироваться с врачом-неврологом.