Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. Консультация специалиста обязательна!
Почему сводит ноги и что делать? Причины в физиологических факторах, патологических процессах, недостатке витаминов и минералов. Снимают судороги массажем, теплой ванночкой для ног, медикаментозным лечением.
Что учесть? Лечение судорог в ногах варьируется в зависимости от причины и состояния пациента. В некоторых случаях, например, при физиологических причинах, оно займет несколько дней. Если же судороги вызваны заболеваниями, лечение потребует больше времени.
Причины судорог в ногах
Почему сводит судорогой ноги и что делать – вопрос, касающийся многих жителей нашей планеты. Понятие «судороги» среди населения часто воспринимается как нечто страшное, пугающее. Отчасти это так, и судорожный синдром действительно сопровождает серьезные заболевания.
Однако он может проявляться совершенно по-разному. Тремор, мышечные подергивания, вздрагивания, сведение мышц – все это является судорогами. Данный процесс представляет собой непроизвольные сокращения скелетной мускулатуры, возникающие внезапно. Сопровождается болью тянущего характера, которая ограничивает движения.
Более детально разберем судороги, при которых сводит мышцы ног. Часто процесс возникает при плавании в прохладной воде, особенно после длительного перерыва, или же после неудобной позы, которая временно нарушает кровообращение в пораженной мышце.
Вопрос, почему сводит ноги и что с этим делать мучает каждого, кто сталкивался с этой неприятной проблемой. Причины ее обуславливающие делятся на временные, преходящие, и как следствие заболеваний, при которых судороги это только начало, а после развиваются другие симптомы.
Причины судорог вследствие заболеваний:
Нарушение кровообращения, например вследствие атеросклероза. При данном диагнозе просвет артерии блокируется атеросклеротической бляшкой, вызывая нарушения трофики тканей. В результате чего страдает мышечная ткань и возникает ее спазм, например икроножных мышц. Постепенно частота таких спазмов увеличивается, заболевание прогрессирует и появляются другие более показательные симптомы. К этой же группе относится варикозное расширение вен.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Причиной служит кислородное голодание мышечной ткани, но возникают данные симптомы без определенной регулярности, имеют волнообразное течение. Помимо мышечных спазмов, имеют место и другие более показательные симптомы, характеризующие заболевание.
Эндокринные заболевания. Данная группа патологий провоцирует мышечные спазмы за счет нарушения обменных процессов. Чаще возникает в период полового созревания, беременности, климакса, так как данные состояния сопровождаются резким выбросом гормонов в кровоток. Сахарный диабет, прием сахароснижающих, других гормональных препаратов также провоцируют симптом мышечных спазмов.
Поражение нервной системы, как центральной, так и периферической. Истощение нервной системы, прием психотропных и наркотических препаратов, различные формы эпилепсии, нейроинфекции, детский церебральный паралич и пр. – все это может привести к развитию судорожного синдрома.
Поражение позвоночника (остеохондроз, грыжа позвоночника, сколиоз), особенно ниже поясничного отдела, могут провоцировать судороги в ногах за счет нарушения кровотока по ишемическому типу, что приводит к ухудшению питания мышечной ткани.
Дисбаланс витаминов, минералов и микроэлементов.
Острые инфекционные заболевания, особеннов период разгара, в том числе вирус
Преходящие факторы, на фоне которых возможны судороги ног:
резкая физическая нагрузка, непривычная для организма;
медицинские манипуляции (гемодиализ);
длительноенеудобное положение тела (сидение за рулем, компьютером и пр.).
Как правило, лечения преходящие факторы не требуют, достаточно исключить вредное воздействие и подкорректировать образ жизни.
Разновидности судорог
С учетом этиологии, патогенеза и клинических проявлений судорог выделяют несколько групп.
По характеру вовлечения мышц:
Тонические — судороги, при которых мышечный тонус резко увеличивается и ткани принимают неестественное положение на достаточнодлительное время. При этом тело человека застывает, напрягается, принимая вынужденную позу.
Клонические — быстрые нерегулярные подергивания мышц, тело человека трясет.
Смешанные (тонико-клонические) тонические судороги резко сменяют клонические.
По группам вовлеченных мышц:
судороги мышцсгибателей;
судороги мышц разгибателей.
По количеству вовлеченных групп мышц:
парциальные (фокальные) — затрагивают одну группу скелетной мускулатуры;
генерализованные — охватывают весь организм в целом.
По механизму развития:
эпилептические;
неэпилептические.
Классификация судорог помогает понять суть процесса, провести дифференциальную диагностику различных заболеваний и подобрать верное лечение. При генерализованных процессах необходима скорая помощь, при одиночных мышечных спазмах по типу сведения мышц ног можно справляться самостоятельно, однако если такие приступы учащаются, болезненность нарастает, необходима консультация специалиста для более детального обследования.
Симптомы судорог в ногах
На клинические проявления при судорогах в ногах влияют этиология процесса и механизм их развития, кроме того, ощущения очень субъективны и зависят от пациента. Основные симптомы судорог в ногах:
Болевой синдром, интенсивность которого зависит от места, степени выраженности и длительности спазмирования. Если болевой синдром был выраженным, то после купирования приступа боли в мышцах сохраняется чувствительный дискомфорт еще некоторое время.
Непереносимость нагрузки, чувство тяжести в ногах и быстрая утомляемость.
Ощущение движения в ногах, словно переливается жидкость.
Эти симптомы указывают лишь на наличие проблемы. Поэтому при осмотре у доктора, прежде чем назначить обследование, он уточнит наличие других сопутствующих признаков, таких как:
головная боль;
тревожное состояние перед приступом;
тошнота, головокружение и др.
Таким образом, при наличии вышеперечисленных симптомов совместно с судорогами в ногах необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения лечения при необходимости. Чем быстрее выявите причину симптомов, тем больше шансов поставить верный диагноз и избежать развития серьезных осложнений.
Методы диагностики и лечения судорог в ногах
Данной проблемой занимается врач невролог. Именно он сможет дать вам ответ на вопрос, почему сводит ноги судорогой и что делать, проведя ряд исследований, позволяющих дифференцировать диагноз, после чего направит к профильному специалисту (ортопед, хирург, сосудистый хирург, гинеколог и др.).
Программа обследования включает следующие методики:
Сбор анамнеза
Невролог подробно собирает историю заболевания: когда впервые появились жалобы, с чем их связывает пациент, есть ли провоцирующий фактор, частота приступов, ощущения, сопутствующие приступу и после него, что помогает купировать или облегчить состояние.
Также уточняется образ жизни, наличие жалоб с учетом диагнозов, сопровождающихся подобной симптоматикой, наличие других хронических заболеваний или недавно перенесенных острых, принимает ли пациент лекарственную терапию. Все эти вопросы помогают доктору сориентироваться.
Физикальное обследование
После опроса врач проводит объективный осмотр пациента, уделяя внимание проблемной зоне. Определяет признаки изменения стопы (плоскостопие, вальгус, варус), оценивает мышечный тонус, трофические изменения, цвет кожи, ее чувствительность, подкожные сосуды, отеки, пульсацию крупных артерий. После изучает рефлексы.
Электрофизиологические исследования
Для изучения передачи нервных импульсов мышечной ткани назначаются электронейро- и миография, что выявляет наличие спонтанных мышечных сокращений.
Лабораторные анализы
Лабораторное обследование включает в себя анализ крови на ОАК, ОАМ, сахар, креатинин, мочевину, АЛТ, АСТ, белок и его фракции. Кроме того, доктор может рекомендовать посмотреть электролиты, содержание витаминов, гормоны, и даже токсикологические тесты при подозрении на отравление.
Аппаратные методики
В зависимости от предварительного диагноза назначаются доплерография, дуплексное сканирование (сосудистые нарушения), рентгенография, возможно с нагрузкой (плоскостопие), УЗИ железистых тканей (подозрения на эндокринные заболевания), УЗИ органов брюшной полости и забрюшинного пространства (болезни печени, почек и пр.), МРТ головного мозга и позвоночника (болезни нервной системы). Принципы лечения будут зависеть от диагноза, поэтому диагностика крайне важна.
И уже профильный специалист назначает лечение, при варикозе – флеболог (вазотоники, ангиопротекторы – внутрь или местно, при необходимости пациенты направляются к сосудистому хирургу); терапевт или невролог занимаются электролитными нарушениями, гиповитаминозом, назначая соответствующие препараты. Чтобы облегчить состояние до постановки диагноза, используют согревающие мази, местные анестетики, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.
В случае подтверждения эпилепсии лечением занимается невролог-эпилептолог, назначается соответствующая терапия.
Средства народной медицины применять не рекомендуется, так как их эффективность не доказана, а помимо получения отрицательного результата, можно потерять время.
Первая помощь при судорогах в ногах
Чтобы понять, почему сводит мышцы ног судорогой, лучше всего обратиться к специалисту, но что делать, если судорога уже возникла? Ниже представлены рекомендации по оказанию первой помощи, чтобы облегчить состояние и не навредить:
Активное растяжение мышц и самомассаж или массаж помогут снять напряжение, разогреть мышцы, усилив в них кровоток, и таким образом предотвратить судорожное стягивание мышц или же снять его. Например, когда сводит мышцы ног (икроножных) или пальцев стоп,и вы не знаете, что делать, сядьте на пол, вытянув ноги перед собой, и тяните носок на себя. Можно помочь руками, чтобы усилить натяжение, удерживать некоторое время, затем повторить с другой ногой.
Теплые компрессы (грелка, полуспиртовые) также помогут снять напряжение с мышц за счет расширения сосудов и улучшения трофики тканей. В случае наличия воспалительного процесса используют прикладывание холода, что уменьшит отеки, ослабит боль, которая провоцирует напряжение.
Регулярная гимнастика и упражнения на растяжку укрепят мышечный корсет, исключат нарушение кровообращения и предупредят судороги.
Корректировка образа жизни: пить больше воды, носить удобную обувь, не перегружать организм, чаще менять позу и делать перерывы на гимнастику при сидячей работе.
Изменить принципы питания. Продукты питания должны быть разнообразными, питательными, насыщенными полезными микро- и макронутриентами.
Компрессионное белье, в частности чулки или колготки, улучшат венозный отток, снимут напряжение в ногах после длительного дня.
Вышеперечисленными способами можно помочь себе снять мышечный спазмы и облегчить симптомы, однако, если судороги становятся частой проблемой и сопровождаются другими симптомами, необходимо не тратя время обратиться к врачу, пройти диагностику и получить назначенное лечение.
Часто задаваемые вопросы о судорогах в ногах
Почему сводитноги и пальцы ног ночью и что с этим делать?
Причиной данного процесса может быть множество факторов, как пример, дефицитные состояния (минералы, микро- и макроэлементы), обезвоживание, варикозное расширение вен нижних конечностей, болезни щитовидной железы, почек, печени и пр. Провоцируется это тем, что во время сна можно принять неудобную позицию, передавив мышцы, нарушив кровоток, что и приводит к судорогам в ногах преимущественно в ночное время, когда мы утрачиваем контроль над телом.
В чем опасность судорог в ногах?
Опасность судорог в ногах заключается в том, что при позднем обращении к врачу частота и интенсивность их увеличивается, основное заболевание прогрессирует и может дать неприятные последствия. Или же внезапно возникшая судорога может произойти в любой момент, за рулем – риск аварии, при купании – риск утопления и пр.
Какой врач занимается диагностикой и лечением судорог?
Начать обследование лучше с терапевта или невролога, для того чтобы выявить причину, а уже после уточнения диагноза проблемой будет заниматься профильный специалист (флеболог, ортопед, сосудистый хирург, нефролог, эндокринолог и пр.)
Таким образом, судороги в ногах могут скрывать за своими неприятными проявлениями множество самых разнообразных диагнозов, от обычных дефицитных состояний до серьезных процессов, очень важно своевременно обратиться к специалисту, установить диагноз и получить лечение.
Материал основан на следующих источниках:
МЕДИЦИНСКАЯ С. ЕСЛИ СВОДИТ НОГИ ПО НОЧАМ //МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА. – 2021. – Т. 23. – №. 8. – С. 52. MLA
Ляшенко Е. А., Левин О. С. Ночные боли в ногах //Современная терапия в психиатрии и неврологии. – 2019. – №. 3-4. – С. 22-27.
Баев В. М. и др. Клинические и гемодинамические особенности венозного кровообращения нижних конечностей у молодых женщин с идиопатической артериальной гипотензией //Российский кардиологический журнал. – 2017. – №. 9 (149). – С. 50-54.
Сохранить статью:
