07.02.2024
14
Сохранить статью:
После отказа от курения и при заболеваниях дыхательной системы необходимо производить очищение лёгких и бронхов. Такие процедуры можно пройти в больнице, но стоит это немало. В домашних условиях при этом можно обойтись минимальными затратами.
В народной медицине есть множество действенных рецептов и полезных советов, которые помогут безопасно и быстро очистить лёгкие и бронхи.
Дыхательная система является своеобразным фильтром, который способствует удержанию вредных веществ, что могут попасть в организм человека через воздух. При нормальных условиях лёгкие и бронхи регулярно самоочищаются. Однако если происходит сбой в их работе (например, при пребывании во вредной загазованной среде, болезнях дыхательной системы, курении), то это может принести серьёзные проблемы не только органам дыхания, но и всему организму.
Во время курения лёгкие и бронхи подвергаются максимальной атаке вредных веществ. И даже когда человек избавляется от вредной привычки, организм ещё долгое время восстанавливается. Реабилитационный период, за который из бронхов и лёгких полностью выводятся вредные вещества, полученные за время курения, может длиться до 15 лет!
Источник: Soginoto / pexels.com
Степень загрязнённости дыхательной системы зависит от стажа курения. В лёгочных альвеолах при вдыхании дыма скапливаются вредные смолы, которые забивают их, перекрывая доступ воздуха к сосудам. Если не производить очищение лёгких и бронхов, то организм может не приходить в норму ещё долгие годы после отказа от курения.
Однако при правильном очищении дыхательной системы положительные изменения могут наступить уже через пару месяцев.
Во время воспалительных процессов в органах дыхания накапливается большое количество мокрот. Они препятствуют нормальной вентиляции лёгких, а также служат настоящим «рассадником» для вредоносных бактерий. Если вовремя не очищать лёгкие и бронхи, то заболевания могут приобрести хронический характер.
Проживание в районе с загазованным воздухом, работа на вредном производстве пагубно отражаются на дыхательной системе. Все вредные вещества, находящиеся в окружающей воздухе, оседают в лёгких. Если своевременно и регулярно не производить их очищение, то при длительном пребывании в неблагоприятной среде можно получить массу проблем со здоровьем (от общего снижения иммунитета до силикоза).
Эффективность лекарственных растений при восстановительных процедурах дыхательной системы доказана официальной медициной. Все травы, необходимые для домашних рецептов, вы можете купить в аптеке или собрать и подготовить самостоятельно.
Вам понадобятся:
Все ингредиенты смешать в равных частях. Если составляющих не хватает, можно сократить рецепт. Но эффективнее всего будет влиять на организм настой из всех шестнадцати трав. 1,5 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Оставить в термосе на 2 часа. Выпить перед сном.
Пить ежедневно в течение одной недели.
Необходимы:
Приготовление:
Отвар выпить в один заход за 1 час до еды. Оставшиеся зёрна овса перетереть и съедать по 2 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды. Повторять процедуру в течение 5 дней.
Вам понадобятся:
Как готовить:
Желательно использовать для этого зелёные сосновые почки, собранные в июне.
Этот рецепт поможет очистить лёгкие даже в самых запущенных случаях. Например, после длительного курения или при многолетних хронических заболеваниях дыхательной системы.
Ингредиенты:
Приготовление:
Пить по 1 стакану дважды в день — с утра перед едой и вечером перед сном в течение 1–2 месяцев. Одни и те же шишки для приготовления средства можно использовать до трёх раз, тщательно промыв от остатков молока.
Возьмите:
Молоко подогреть (не доводить до кипения), смешать с мёдом, пить на ночь.
Для настоя:
Смешать ингредиенты в одинаковом количестве, 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут, процедить. Разделить на несколько маленьких порций, принимать в течение всего дня.
Для полоскания:
Смешать по 3 равные части ромашки, шалфея и мяты с 1 частью фенхеля. Чайную ложку полученной смеси залить 0,5 л кипятка. Дать настояться 30 мин. Полоскать горло как минимум трижды в день.
Источник: Anna Shvets / pexels.com
Длительность курса (приём настоя плюс полоскание) — одна неделя.
Вам понадобятся:
1 ч. л. смеси залить 150 мл кипятка. Разделить на 2–3 части, пить в течение дня. Курс — 14–30 дней.
Этот комплекс помогает очистить бронхи при затруднённом дыхании и плохом отделении мокрот.
Возьмите:
Приготовление:
В подогретом виде этот настой можно использовать в качестве жидкости для ингаляции. Для этого нужно налить в неглубокую миску 0,5 стакана настоя, поставить на водяную баню, наклониться над ёмкостью, накрыться сверху плотным полотенцем и около 10 мин вдыхать пар.
Свежую молодую редьку натереть на тёрке (примерно 3–4 столовые ложки). Полученную кашицу распределить по сложенной вчетверо марле, площадью около 10х15 см. Лечь на спину. Компресс уложить на грудь, избегая области сердца. Сверху покрыть полиэтиленовой плёнкой и тёплым одеялом. Держать до появления жжения и неприятных ощущений.
Чтобы не получить раздражение кожи, перед использованием компресса следует нанести на грудь детский крем или тонкий слой масла.
Взять целую свежую редьку средних размеров. В верхней части сделать ножом углубление размером примерно 3Х3Х3 см. Положить в него 1 ч. л. мёда. Поставить редьку в стакан с водой, так чтобы её нижняя часть окунулась в жидкость. Выпивать содержимое овоща 1 раз в день. Опустошённое углубление снова заполнять мёдом. Курс — 1 неделя.
Ингредиенты:
Можно взять какой-то один вид хвои или смешать в любых пропорциях и сочетаниях несколько видов. 1 ст. л. сырья залить 1 стаканом кипятка. Варить на небольшом огне 20 минут, процедить, добавить мёд. Пить маленькими глотками в течение дня, разделив на 3 части. Принимать 3–5 дней.
Масло эвкалипта не только способствует лёгкому выведению мокроты из дыхательной системы, но и активно убивает вирусы и болезнетворные бактерии. Ингаляции с ним помогут восстановить работу больных бронхов.
Источник: Kaboompics.com / pexels.com
Если нет специального электрического ингалятора, то можно воспользоваться простым домашним способом. Налить горячую воду в мелкую миску, поставить на водяную баню. Капнуть в воду 5–10 капель эвкалиптового масла, наклониться как можно ближе к воде, сверху накрыться плотным полотенцем, дышать парами эвкалипта 5–7 минут. Проводить процедуру желательно ежедневно в течение 1 недели.
Тимьян способствует разжижению мокроты, снятию спазмов, уничтожению микробов. Вам понадобится:
1 ч. л. травы тимьяна залить 1 стаканом горячей воды (не кипятком), настоять 15 минут, процедить, добавить мёд (по вкусу). Принимать до 5 стаканов в день в течение 10 дней.
Необходимы:
1 ст. л. мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать 3 раза в день после еды по 1 ст. л. в течение 1 недели.
Плющ эффективно снимает спазмы, убивает бактерии, разжижает мокроту в бронхах. Возьмите:
Полученный настой можно пить, как обычный чай, по 2–3 подхода в день в течение 1 недели.
Это необычное блюдо помогает очищению лёгких, а также поднимает иммунитет организма, ослабленного курением и болезнями. Варится так же, как любое обычное варенье.
Для приготовления берутся молодые сосновые шишки. Они должны быть зелёными, со светлым налётом смолы.
Приготовление:
Должно получиться вкусное варенье с малиновым цветом. Принимать по 2 ст. л. дважды в сутки независимо от еды. Лечение должно продолжаться как минимум 5 дней подряд.
Принимать перед сном в горячем виде в течение 5 дней.
Чистый натуральный сок брусники (без добавок) смешать по вкусу с мёдом. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день.
Особенно сильное воздействие он имеет в сочетании с приёмом отвара ягод земляники.
Возьмите:
Высушенные кукурузные рыльца перетереть в однородный порошок. Этот порошок мешать с мёдом в пропорции 1:2.
Принимать перед едой по 1 ч. л. до 5 раз в день в течение недели.
Барсучий жир способствует очищению и восстановлению органов дыхания после длительного курения или перенесённых болезней. Он улучшает иммунитет организма, повышает гемоглобин, усиливает регенерацию повреждённых тканей, оказывает противовоспалительный и отхаркивающий эффект.
Барсучий жир следует использовать комплексно, сочетая приём внутрь с растираниями.
Принимать внутрь можно не только в чистом виде (многие не переносят его специфического вкуса и запаха), но и вперемешку с другими ингредиентами (с молоком, мёдом, вареньем и т. д.).
Кроме того, можно приготовить довольно вкусное средство «Барсучий шоколад».
Для этого потребуется:
Барсучий жир, шоколад и масло растопить, постепенно добавить какао, всё тщательно перемешать, остудить и поставить в холодильник.
Принимать до 4 раз в день по 3 чайные ложки. Можно намазывать на хлеб. Рекомендуется запивать отваром зверобоя или шиповника.
Курс приёма зависит от состояния организма. Чаще всего лечение составляет 1–2 месяца. Однако курильщикам с большим стажем может понадобиться для выздоровления более трёх месяцев.
Также барсучьим жиром можно делать растирания. Они особенно полезны при нарушениях в работе дыхательной системы, вызванных инфекцией.
Процедуру надо делать перед сном. Сначала интенсивно растереть спину в области бронхов, потом грудь (не более 10 минут на каждую сторону). Затем надеть тёплую одежду, укрыться одеялом, выпить горячий чай и уснуть.
Вам понадобится:
Смешать травы, залить кипятком, настоять 3 часа. Полученный настой процедить, разделить на три части, принять в течение дня. Курс лечения — 1–2 месяца.
Нужно взять:
Лук и чеснок мелко порезать, засыпать сахаром и дать настояться 2 часа. Когда появится сироп, процедить и отжать мякоть через марлю.
Полученное средство принимать по 1 столовой ложке после еды до трёх раз в день в течение недели.
Для того чтобы очищение бронхов и лёгких проходило успешно, необходимо регулярно дышать свежим воздухом. Даже обычные получасовые прогулки окажут благотворное влияние на организм. Нужно взять за привычку ежедневно гулять в парке или в лесу (идеальное место — сосновый бор), желательно ранним утром или вечером перед сном.
Источник: Oleksandr P / pexels.com
Кроме того, нужно регулярно делать дыхательные упражнения для глубокой вентиляции лёгких. Так организм сможет лучше насытиться кислородом, регенерация повреждённых тканей дыхательной системы будет происходить быстрее, а мокроты будут отходить значительно продуктивнее.
Все дыхательные упражнения лучше всего делать на свежем воздухе, на природе. Если такой возможности нет, то в хорошо проветренном помещении, стоя у открытого окна.
Самого сильного эффекта можно будет достичь, условно разделяя области дыхания на 6–7 частей и заполняя их воздухом поочерёдно.
Повторить 30 раз по 2 подхода.
Упражнения следует прекратить при сильном головокружении или приступе тошноты.
Делать гимнастику надо ежедневно как минимум в течение месяца. Она избавит от застойных процессов в дыхательной системе, поможет очистить лёгкие и бронхи от скопившихся смол и токсинов после курения.
Баня и сауна оказывают на дыхательную систему человека практически такой же эффект, как ингаляции. Поэтому при очищении лёгких и бронхов их посещение может стать очень действенной дополнительной процедурой.
Высокая температура и большая влажность воздуха способствуют расширению сосудов, из бронхов легче выводятся мокроты, токсины, смолы и никотин, скопившиеся за время курения. Для достижения максимального эффекта можно добавить в воду в бане настой лекарственных трав или эфирные масла.
Для очищения дыхательной системы применяется акупунктура, иглоукалывание, массаж. Среди этих способов есть и доступные непрофессионалам. Простой массаж для очищения лёгких и бронхов можно сделать в домашних условиях.
При использовании средств народной медицины очень важно соблюдать правильную дозировку. Растительные натуральные компоненты действуют более мягко, чем синтетические вещества. Но при их передозировке можно получить серьёзное отравление и нанести организму большой вред.
Источник: cottonbro studio / pexels.com
Противопоказанием к употреблению какого-либо средства является индивидуальная непереносимость его компонентов. Это может быть аллергия на травы или непереносимость лактозы.
Важно не забывать, что при некоторых болезнях (например, при гипертонии) противопоказаны высокие температуры. Не всем людям можно посещать сауны и бани.
Массаж запрещено делать при туберкулёзе, перенесённом пневмотораксе, проблемах с сердцем.
Кроме того, существуют противопоказания, при которых категорически нельзя заниматься очищением дыхательной системы:
Приступать к очищению лёгких и бронхов следует после полного отказа от курения, излечения от болезней (или от обострения хронических состояний). Перед началом процедур необходимо обязательно проконсультироваться с терапевтом.
В народной медицине существует огромное количество эффективных способов очищения бронхов и лёгких. Всевозможные отвары, настои, ингаляции, компрессы, дыхательные упражнения, техники массажа помогут быстро улучшить состояние органов дыхательной системы после курения и перенесённых болезней.
Изображение в шапке статьи: Gustavo Fring / pexels.com
