Москва
Ваш город - Москва?
Да, он
Нет, не он

08.11.2024

Профилактика и гигиена
Глаз

176

Время чтения: 9 минут

Чистка зубов: чего нельзя делать?

Сохранить статью Сохранить статью:
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. Консультация специалиста обязательна!

Чего нельзя делать во время чистки зубов? Нужно избегать слишком сильного давления на щетку, так как это может привести к повреждению эмали и десен. Также надо засекать время на чистку зубов: правильно не 10-15 секунд, а минимум две минуты.

Что учесть? Чистка зубов является важной частью ежедневной гигиены полости рта, способствующей поддержанию здоровья костных органов и десен. Однако, выполняя ее, но игнорируя все правила, люди делают себе только хуже.

Значение гигиены полости рта

Забота о здоровье рта и зубов должна быть вашим приоритетом, если хотите сохранить их в хорошем состоянии. Чистить их следует как минимум дважды в день: утром и вечером. Если вы носите ортодонтические устройства, эта процедура после каждого приема пищи также является необходимой.

Соблюдение правил поможет избежать проблем с зубами и деснами. Помните, что гигиена полости рта является основой здоровья человека.

Чтобы сохранить здоровье зубов, необходима регулярность. Важно тщательно очищать каждую костную единицу и область вокруг десен, не забывать про язык, на котором могут скапливаться бактерии, вызывающие неприятный запах.

Полноценный уход включает использование зубной нити и ирригатора для удаления остатков пищи, ежедневную чистку щеткой с пастой. И также применение ополаскивателей для рта. Для удаления налета и обработки языка можно использовать специальные или заднюю сторону обычной зубной щетки.

Ополаскиватели, содержащие экстракты и отвары трав, помогают укрепить эмаль зубов и бороться с патогенными бактериями. Полоскание растворами освежает дыхание. Кроме того, они имеют в составе минеральные компоненты, которые обуславливают противовоспалительные свойства этих средств.

Правила чистки зубов

  1. При выборе щетки обратите внимание на размер головки, жесткость ворсинок и удобство ручки. Лучше всего выбирать ее с небольшой головкой и мягкими ворсинками. Это позволит чистить зубы и десны с максимальной бережностью.
  2. При нанесении пасты достаточно выдавить совсем немного средства на влажную щетку.
  3. Чтобы тщательно почистить зубы, держите щетку под углом 45 градусов к органам и делайте мягкие движения, чтобы убрать налет в течение двух минут: по одной для верхнего и нижнего рядов. Не давите сильно, чтобы не повредить эмаль и слизистую.

Правила чистки зубов

Дополнительные рекомендации:

  • Меняйте щетку каждые три месяца или чаще, если заметите, что щетина изнашивается быстрее.
  • Используйте зубную нить каждый день, чтобы удалить остатки пищи и налет из участков между костными органами.
  • Регулярные посещения стоматолога каждые полгода необходимы для профессиональной чистки и проверки состояния зубов.
  • Избегайте курения и ограничьте потребление сахарных напитков, так как они способствуют образованию налета и кариеса.

Для детей выбирайте пасту с низким содержанием фтора и мягкую щетку подходящего размера.

Если у вас брекеты, используйте специальную щетку и зубную нить для таких стоматологических конструкций. Для ухода за имплантатами берите мягкую щетку и пасту, предназначенную для них.

5 причин потери зубов,
о которых не расскажут стоматологи
author
Мохова Виктория Александровна
Кандидат медицинских наук
Стоматолог-хирург
с 30-летним стажем
Здоровье зубов и полость рта имеет важное значение для общего здоровья человека. Некачественный уход за зубами и несвоевременное лечение может привести к появлению болезней полости рта, которые могут оказать отрицательное влияние на работу системы организма в целом.
Начать можно уже сейчас с бесплатной подборки материалов, которую подготовили наши специалисты для защиты ваших зубов от разрушения:
author
Мохова Виктория Александровна
Кандидат медицинских наук
Стоматолог-хирург
с 30-летним стажем
pdf
рекомендации о которых вы даже не догадывались
pdf
основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать
pdf
и о чем постоянно забывают сказать стоматологи
Скачать подборку бесплатно
DOC 3,7 mb
Уже скачали 27173 человек

Соблюдение этих правил гигиены поможет сохранить здоровье полости рта и обеспечить красивую улыбку на долгие годы.

Что нельзя делать во время чистки зубов

На этот вопрос врачи отвечают следующим образом:

  • Сильно нажимать на щетку. Чрезмерное давление может разрушить эмаль и вызвать проблемы с деснами.
  • Использовать жесткую щетку. Щетинки с таким ворсом могут травмировать десны и повредить эмаль.
  • Чистить зубы слишком часто. Проведение процедуры более двух раз в день также может привести к износу эмали.
  • Использовать неправильную технику чистки. Ошибки в ней могут способствовать накоплению налета и развитию кариеса.
  • Слишком часто использовать отбеливающие пасты. Эти средства могут быть слишком агрессивными и повредить эмаль.
  • Неправильно хранить зубную щетку. Если оставлять ее влажной в закрытом месте, это способствует росту бактерий и размножению микробов.
  • Неаккуратно очищать язык. Чрезмерное или агрессивное, оно может привести к раздражению органа и дискомфорту.
  • Использовать зубную нить вместо чистки. Она должна дополнять, а не заменять регулярную обработку щеткой.
  • Чистить зубы сразу после еды. Лучше подождать 30 минут, чтобы слюна могла нейтрализовать кислоты и защитить эмаль от повреждений.

Скол эмали зуба: профилактика и первая помощь
Читайте также!
Скол эмали зуба: профилактика и первая помощь
Подробнее

Если у вас появились проблемы с зубами, обязательно обратитесь к стоматологу, который предоставит рекомендации по уходу за полостью рта в вашем конкретном случае.

Запрещенные методы чистки зубов дома

Капы для чистки и отбеливания зубов

Многие используют их, чтобы упростить процедуры по уходу за полостью рта, но этого нельзя делать при чистке зубов. Капы представляют собой накладки, которые надеваются на зубной ряд.

Они продаются в аптеках и онлайн-магазинах и могут показаться удобным вариантом, поскольку не требуют значительных усилий. Однако эксперты считают, что они менее эффективны в сравнении с традиционными средствами ухода за зубами.

Ультразвуковые чистящие приборы

Что нельзя делать для чистки зубов в домашних условиях, так это использовать ультразвук. Скейлеры, которые можно приобрести в магазине, создают вибрации таких волн для удаления налета и камня. Несмотря на их распространенность, медики не рекомендуют применять устройства самостоятельно.

Эффективное удаление налета и камня требует специализированного оборудования, которое доступно только в стоматологическом кабинете. Кроме того, для работы с такими приборами нужны профессиональные навыки.

Поэтому для безопасной и качественной ультразвуковой чистки лучше обращаться к квалифицированным специалистам.

Зубные пасты с абразивными частицами и пасты для дёсен

Для чистки зубов нельзя использовать препараты, содержащие абразив. Они могут наносить вред зубной эмали, вызывая её истирание, особенно при частом использовании. Пасты для ухода за дёснами могут нарушать баланс микрофлоры в ротовой полости.

Антисептические вещества, содержащиеся в них, убивают как патогенные, так и полезные бактерии, что в долгосрочной перспективе может привести к нарушению естественного баланса микрофлоры.

Зубные пасты с абразивными частицами и пасты для дёсен

Многие средства, обещающие быстрое восстановление слизистой оболочки, часто оказываются менее эффективными, чем заявляется. Клинические исследования показывают: результативность таких препаратов, как правило, завышена. Во многих случаях положительный эффект наблюдается не из-за действия препарата, а благодаря плацебо-эффекту, естественному процессу заживления.

Выбор очищающих средств для полости рта

На современном рынке представлен широкий ассортимент средств для ухода, включая ирригаторы, зубные пасты, щетки, ополаскиватели и межзубные ершики. Из-за такого разнообразия выбор становится сложной задачей, поэтому важно учитывать несколько ключевых факторов при покупке.

Для чувствительных зубов рекомендуют зубные пасты с компонентами, уменьшающими дискомфорт.

Если вы хотите позаботиться о своих деснах или страдаете от заболеваний пародонта, отдавайте предпочтение препаратам с антибактериальными и противовоспалительными добавками. Например, пасты, содержащие морскую соль и мятное масло, эффективно удаляют налет и укрепляют эмаль за счет мягкой формулы.

В первую очередь следует обращать внимание на качество. Лучше выбирать известные бренды с хорошей репутацией и положительными отзывами, так как эти товары проходят строгие проверки и соответствуют высоким стандартам.

Разные продукты предлагают особые эффекты: отбеливание, защита от кариеса, удаление налета и т. д. Важно внимательно изучить состав, чтобы убедиться, что он включает нужные активные ингредиенты для достижения того или иного результата.

Удобство использования также имеет значение. Выбирайте средства, которые соответствуют вашим предпочтениям и приносят удовольствие.

Поверхности зуба, их функции и патологии
Читайте также!
Поверхности зуба, их функции и патологии
Подробнее

Аромат может влиять на ваше настроение во время чистки зубов, поэтому выбирайте пасту с приятным вкусом, например, мятный, если вам нравится ощущение свежести. Для детей особенно важно использовать пасты, разработанные специально для них. Также учитывайте соотношение цены и качества.

Часто задаваемые вопросы о запретах во время чистки зубов

Можно ли очень часто проводить эту процедуру?

Чистить зубы более двух раз в день не рекомендуется, это может нанести вред эмали и повысить чувствительность полости рта. Оптимальный режим – утренняя и вечерняя процедуры.

Можно ли взрослым использовать детскую зубную пасту?

Она не предназначена для взрослых, так как содержит меньшую концентрацию фтора, необходимую для защиты от кариеса.

Можно ли взрослым использовать детскую пасту?

Им лучше использовать пасту, соответствующую их возрасту и потребностям.

Можно ли каждый день использовать отбеливающую зубную пасту?

Ее применение на ежедневной основе не рекомендуется, так как она может быть слишком агрессивной для эмали. Постоянное использование таких паст может привести к повреждению и повышению чувствительности зубов.

Можно ли есть перед процедурой?

Нельзя есть прямо перед чисткой зубов, особенно если речь идет об употреблении кислых продуктов. Это может ослабить эмаль. После приема пищи необходимо подождать около 30 минут, чтобы дать слюне нейтрализовать кислоту и укрепить эмаль перед выполнением гигиенических процедур.

Теперь вы знаете, что нельзя делать при чистке зубов.

Неправильный уход за полостью рта может вызвать серьезные проблемы.

Например, пародонтит – воспаление десен, которое может привести к потере костной ткани. Возможны кариес, образование зубного налета и камня.

Материалы основаны на следующих источниках:

  • Блайндер А. Экономическая теория чистки зубов. – 1994.
  • Тараева О. М. Влияние индивидуальной чистки зубов на количество зубного налета //Стоматология детского возраста и профилактика. – 2009. – Т. 8. – №. 3. – С. 66-72.
  • Авдеева М. В., Скворцова К. М. Сравнительный анализ паст для профессиональной чистки зубов //Бюллетень медицинских интернет-конференций. – Общество с ограниченной ответственностью «Наука и инновации», 2015. – Т. 5. – №. 10. – С. 1244-1245.
Читайте также
Как избавиться от боли в правом плече
Мышцы
Как избавиться от боли в правом плече
В статье рассказывается о причинах и разновидностях боли в правом плече, а также о диагностике и леч...
Подробнее
Соматическая нервная система | термины 1001 Доктор
Термины
Соматическая нервная система | термины 1001 Доктор
В статье рассказывается о том, что представляет из себя соматическая нервная система и за какие функ...
Подробнее
Выпали коронки с зубов: причины и что делать
Имплантация
Выпали коронки с зубов: причины и что делать
В статье рассказывается о стоматологических причинах выпадения коронок с зубов, а также о том, что д...
Подробнее
Дыра в зубе: неотложная помощь и советы стоматолога
Лечение
Дыра в зубе: неотложная помощь и советы стоматолога
В статье рассказывается о причинах появления дыры в зубе, а также об эффективных методах лечения и п...
Подробнее
Щель между зубами: причины и лечение
Полезная информация
Щель между зубами: причины и лечение
В статье говорится о том, как убрать щель между передними зубами. Такой дефект появляется по разным ...
Подробнее
Стоматологические процедуры для крепких зубов
Полезная информация
Стоматологические процедуры для крепких зубов
Крепкие зубы – результат сохранения здоровой эмали. Этот слой необходим для защиты зубов от механиче...
Подробнее
Как укрепить зубы: народные и медицинские методы
Полезная информация
Как укрепить зубы: народные и медицинские методы
В статье рассказывается о том, как правильно укреплять зубы, какие есть медицинские методы и препара...
Подробнее
Степени пародонтита и методы его лечения
Лечение
Степени пародонтита и методы его лечения
В статье рассказывается о пародонтите, о степени его тяжести и возможных осложнениях, а также о том,...
Подробнее
Белые пятна на языке: причины, методы лечения и профилактики
Профилактика и гигиена
Белые пятна на языке: причины, методы лечения и профилактики
Белые пятна на языке могут быть признаком нескольких заболеваний. Наиболее распространенные — стомат...
Подробнее
Пишите нам на почту: info@1001doc.ru
Москва
Мельникова Татьяна Стоматолог-терапевт
Мельникова Татьяна печатает ...
Забрать подарок
wheel
Забрать подарок
Книга Книга
«Скидки от лучших
клиник до 35%
Скачать список