20.01.2025
179
Сохранить статью:
Что такое растяжение? Под этим словом обычно понимают микроразрывы связок – полос соединительной ткани, которые скрепляют кости в суставе. Такая травма характеризуется болью, отеком, кровоизлиянием в месте повреждения, ограниченной или, наоборот, чрезмерной подвижностью сустава.
На что обратить внимание? Для оценки степени повреждения связок проводят УЗИ, МРТ или артроскопию. На основании полученных данных выбирают схему лечения, которая может быть консервативной или оперативной.
Что такое связки? Это вид плотной соединительной ткани, связывающей кости и сухожилия в суставах. Они обеспечивают подвижность благодаря наличию эластичных волокон.
Связки есть во всех суставах: от мелких (межфаланговых) до крупных (тазобедренных). Несмотря на наличие коллагена и эластина, рассматриваемые элементы бывают недостаточно эластичны.
Источник: Andrea Piacquadio/ pexels.com
Если человек двигается неестественным образом, делает резкие движения, может случиться растяжение связок. Что это такое? Это механическое повреждение, при котором нарушается целостность соединительнотканных пучков. Микроволокна разрываются, образуется отек. Если же повреждаются все волокна, это называют разрывом связки.
Такой вид травм характерен для спортсменов, деятельность которых связана с выполнением резких движений (футболисты, легкоатлеты, гимнасты, фигуристы).
Но можно получить растяжение связок и, находясь дома или на работе, например, во время уборки помещения, двора, выполнении работ в саду и огороде, при беге, на танцах и так далее. Чаще всего страдают голеностопный, коленный, плечевой и лучезапястный суставы.
При растяжении связок человек испытывает достаточно сильную боль. Пострадавший участок отекает и опухает, могут также появиться гематомы. Все дело в том, что в связках находится много нервных окончаний.
Связочная ткань хорошо регенерирует, поэтому в большинстве случаев поврежденный участок полностью восстанавливается, и человек чувствует себя прекрасно уже через несколько недель.
Связки имеют не слишком эластичную структуру. Растягиваясь с незначительной амплитудой, они обеспечивают стабильное положение и нормальное движение суставов.
При совершении человеком нестандартных движений, высокой нагрузке сустав двигается в физиологически не свойственной ему амплитуде. Это может привести к растяжению и надрыву волокон.
Что такое растяжение ноги? Чтобы его получить, не обязательно заниматься активным спортом или танцами, неудачная опора на стопу может вызвать растяжение и даже разрыв связок голеностопного сустава, а неловкий прыжок способен привести к серьезным проблемам.
А что же такое растяжение руки, и как его можно получить? На суставы верхних конечностей отрицательным образом влияет подъем больших тяжестей. Часто люди не думают о последствиях, двигая мебель или нося тяжелые пакеты с продуктами, а последствия этого могут быть печальными.
Растяжение связок является частой травмой не только у спортсменов, но и у людей пожилого возраста. У детей, особенно дошкольников, такая проблема встречается крайне редко, так как эластичность тканей у них гораздо выше, чем у взрослого человека.
Какие факторы риска существуют:
В практической травматологии лигаментарные разрывы классифицируют по степени тяжести:
Можно выделить следующие симптомы растяжения связок:
Признаки растяжения связок, которые можно определить:
Что такое растяжение мышц и как его диагностировать? Это повреждение мышечных волокон, которое происходит при сильном растяжении или перегрузке мышцы.
Диагностируют данную проблему на основании имеющихся у пациента симптомов, показаний УЗИ, МРТ или артроскопии. Так как связки – образования из мягких тканей, на рентгене их нельзя увидеть.
Источник: Anastasia Shuraeva/ pexels.com
Но рентгенография может понадобиться для того, чтобы исключить перелом, так как иногда симптоматика сломанной кости и разрыва связок схожа, помимо этого, у пациента может одновременно быть и одно, и другое.
В отличие от перелома, при растяжении отсутствует боль при надавливании на кость, она может быть только при надавливании на поврежденную связку.
При разрыве соединительных волокон связки слышен хлопок, а при переломе – хруст. Следующий отличительный признак: при переломе характерна постоянная ноющая боль, а растяжение или разрыв связок в состоянии покоя не даёт выраженного болевого синдрома. Крепитация при пальпации не определяется, а деформация может возникнуть из-за отека, а не смещения костей.
Если при переломе кости связочный аппарат повреждается лишь в некоторых случаях, то при вывихе, растяжение или разрыв связок неизбежен.
Вывих исключают на рентгенографии при отсутствии типичных клинических признаков. Он может повлечь за собой грубую деформацию сустава, для растяжения связок это не характерно. Также при последнем не происходит укорочение конечности и пружинящее сопротивление во время пассивных движений.
Чтобы помочь человеку с подобной травмой, нужно понимать, что такое растяжение и какая первая помощь должна быть оказана в таких ситуациях. Необходимо:
Обычно при небольшом повреждении связочной ткани не наблюдается серьезных последствий. Можно лечиться дома, но только после консультации травмотолога или ортопеда.
Сразу после того, как связки восстановятся, можно подключать умеренные физические нагрузки. В зависимости от того, какая группа связок повреждена, может потребоваться от нескольких недель до пары месяцев.
Для того чтобы улучшить сухожильно-мышечную чувствительность, лечебной физкультурой лучше заниматься со специалистом. Для восстановления и укрепления связок такие физические нагрузки не вредны, а наоборот, очень полезны.
Обычно связки заживают очень медленно из-за ограниченного кровоснабжения и небольшого количества клеток, которые их восстанавливают. Помимо этого, не все виды повреждений можно вылечить с помощью консервативных методов.
По этой причине в травматологии и ортопедии в последнее время пользуется популярностью биологическая терапия или регенеративная медицина. Сюда относится лечение богатой тромбоцитами плазмой (Platelet-Rich Plasma, PRP), которая принадлежит самому пациенту.
В плазме содержатся вещества, помогающие ускорить процесс заживления тканей. Так как ее берут у самого пациента, исключается вероятность развития аллергии.
Источник: Towfiqu barbhuiya/ pexels.com
Препараты PRP классифицируют по содержанию в них лейкоцитов. Чем их меньше, тем безопаснее считается плазма, так как снижается риск появления сильных воспалительных реакций в области введения препарата.
Если после курса лечения пациент жалуется на аномальную подвижность, боли или дискомфорт во время ходьбы, назначают особое лечение.
Операции бывают двух типов: проведение анатомической реконструкции связки и операции по ее восстановлению. С помощью таких вмешательств можно полностью вернуть нормальную функцию сустава.
Без своевременного лечения растяжения повреждение из временного перейдет в хроническое и может привести к инвалидности.
Отсутствие лечения также может привести к смещению и даже разрыву сухожилий, переломам кости, образованию наростов на суставной капсуле. В результате человек может перестать ходить из-за нарушения функции пострадавшей конечности.
Поставить диагноз и назначить лечение при растяжении и разрыве связок может травматолог или ортопед. При серьезной травме рекомендуется обратиться в травмпункт или вызвать скорую, где вам окажут первую помощь и отправят к специалисту.
Чтобы не допустить описанных выше проблем, придерживайтесь следующих рекомендаций:
Чтобы не навредить самому себе, необходимо знать, какие действия запрещены при растяжении и разрыве связок. Во-первых, следует исключить тепловые процедуры, такие как прием горячей ванны, посещение бани или сауны, тепловые компрессы.
Во-вторых, нельзя делать массаж, так как от него усилится кровоток, в том числе в поврежденном участке, станет сильнее отек и кровоизлияния, если они имеются.
Источник: Anh Lee/ pexels.com
Из этой статьи мы узнали, что такое растяжение и как постараться его предотвратить. Однако даже если соблюдать все меры предосторожности, иногда случаются неприятности, которых невозможно избежать.
Если вы все-таки получили травму и повредили связки, не откладывайте посещение врача. Чем быстрее вы обратитесь за помощью, тем скорее начнется процесс восстановления.
Иногда на первый взгляд может показаться, что в травмированном месте только растяжение. Но за ним может маскироваться разрыв связок, а также трещины и даже переломы костей. А это уже совершенно другое лечение, без консультации врача в этом случае не обойтись.
