06.06.2024
359
Сохранить статью:
Как выбрать зубную щетку? Зависит от ваших индивидуальных предпочтений и рекомендаций стоматолога. Щетки бывают мануальными (обычная ручная) и электрическими. Мануальные классифицируют по степени жесткости щетинок: очень мягкая, мягкая, средней жесткости, жесткая, очень жесткая. Электрические делятся на механические, звуковые, ультразвуковые и ионные.
Что учесть? Обычная щетка никогда не подведет, в то время как электрическая может неожиданно разрядиться (например, в поездке). Однако последняя способна совершать больше очистительных движений. Существует распространенный миф, что электрическая щетка лучше мануальной, однако качество ухода зависит в первую очередь от техники и регулярности чистки.
Для ухода за зубами и деснами необходимо использовать зубную щетку. Она помогает удалить остатки еды и мягкий налет с поверхности зубов, предотвращает возникновение кариеса, зубного камня и других заболеваний полости рта. Очень важно правильно выбрать зубную щетку. Сегодня на рынке представлено множество различных видов с разными материалами и методами работы.
Для поддержания здоровья зубов важно их чистить минимум дважды в сутки, уделяя процессу не менее пяти минут каждый раз. При этом следует равномерно распределить время чистки на все зубы.
Рекомендуется также чистить зубы сразу после пробуждения, так как за ночь в полости рта скапливаются бактерии. Если этого не сделать, то существует риск занесения вредных микроорганизмов в пищеварительную систему. В вечернее время лучше всего чистить зубы перед сном и избегать приема пищи после проведения гигиенических процедур.
Мануальная — это обычная ручная щетка, где мы сами контролируем направление и силу движений при чистке.
Щетинки являются ключевым компонентом в щетке, их качество, количество и расположение влияют на эффективность чистки. Существует два их типа: натуральные и синтетические.
Кроме материала значительным критерием при выборе является уровень жесткости. Зубные щетки делятся на пять групп:
Основание ручных зубных щеток часто подвергается критике за негативное воздействие на окружающую среду, поскольку большинство из них изготавливаются из пластика, а он разлагается около ста лет.
Однако стоит отметить, что даже модели из бамбука, несмотря на распространенное мнение об их экологичности, могут наносить вред природе, поскольку щетина у них обычно сделана из пластика. Поэтому, выбрасывая бамбуковую щетку после использования, мы все равно наносим ущерб окружающей среде. Следовательно, материал корпуса щетки не является ключевым фактором.
Перед приобретением зубной щетки важно обратить внимание на тип щетины. Не стоит выбирать жесткую щетку в надежде, что она станет мягче со временем, так как это может повредить десны и эмаль. Также не стоит брать мягкую щетку, если у вас есть сильный налет. Она может не справиться с его удалением, и вы будете ощущать, что зубы не до конца чистые.
Зубные щетки с очень мягкими щетинками рекомендуются людям с проблемами десен, чувствительной эмалью, детям до 12 лет и беременным женщинам.
Щетки с щетиной средней жесткости подходят тем, у кого здоровые зубы и нет никаких жалоб.
Жесткие щетки рекомендуются тем, кто использует съемные протезы и у кого есть склонность к образованию большого количества налета. Однако стоит помнить, что жесткая зубная щетка не поможет избавиться от желтизны и табачного налета.
При выборе формы зубной щетки важно учитывать индивидуальные предпочтения. Прорезиненная ручка может обеспечивать лучшее сцепление с рукой и предотвращать скольжение, однако некоторым людям может быть удобнее гладкая поверхность.
Если, несмотря на использование зубной нити, у вас возникают проблемы с остатками пищи между зубами, стоит обратить внимание на щетки с заостренными щетинками разной длины. Они эффективно очищают межзубное пространство.
Зубные щетки производятся из натуральных и синтетических волокон. Исследования показывают, что предпочтение стоит отдавать синтетическим вариантам. Натуральная щетина обладает пористой структурой, что способствует размножению бактерий, вызывающих проблемы в полости рта.
Электрические зубные щетки выбираем из четырех основных видов.
Существуют различные типы насадок для электрических зубных щеток: ежедневные для обычной чистки и специальные, например для отбеливания или ухода за чувствительными зубами. Некоторые модели включают дополнительные насадки в комплект, другие требуют их отдельного приобретения.
Головки насадок могут иметь различную форму: круглую или продолговатую. Круглые головки предназначены для чистки одного зуба, а продолговатые — для одновременной чистки двух зубов и промежутков между ними.
Существуют два основных типа движения щетинок в электрических зубных щетках. В роторных щетках щетинки вращаются по кругу, а в звуковых они вибрируют. Оба варианта подходят для эффективной чистки зубов. Исследования показывают, что вращательный тип может немного лучше справляться с удалением налета, однако таких исследований пока недостаточно.
Количество режимов работы зубной щетки зависит от конкретной модели. Они могут варьироваться от одного до шести. Среди возможных режимов — деликатная чистка для чувствительных зубов, отбеливание эмали или чистка языка.
Зубные щетки отличаются по форме ручки, весу и материалу покрытия. Для удобства использования некоторые модели имеют шероховатое покрытие, которое обеспечивает надежный захват и предотвращает скольжение руки во время чистки. Это достигается за счет прорезиненных вставок на ручке.
Электрические зубные щетки могут работать от батареек или аккумулятора. Тип аккумулятора влияет на продолжительность его службы.
Литий-ионные аккумуляторы могут держать заряд дольше и не требуют замены в течение примерно 10 лет, в то время как никель-металлгидридные аккумуляторы заряжаются быстрее, но служат меньше. Время зарядки и работы от аккумулятора указывается в характеристиках зубной щетки.
В некоторых моделях электрических зубных щеток предусмотрен таймер, который отслеживает продолжительность процесса чистки зубов.
Существуют модели электрических зубных щеток, оснащенные функцией контроля давления. Она помогает пользователю избежать слишком сильного прижатия щетки к поверхности зубов.
О необходимости замены насадки сигнализирует специальный встроенный датчик износа щетинок или индикаторные щетинки, которые обесцвечиваются, когда приходит время заменить насадку.
В некоторых моделях электрических зубных щеток предусмотрена функция, которая в течение первых 14 чисток постепенно увеличивает мощность устройства. Это помогает пользователю адаптироваться к его использованию.
Ряд моделей электрических зубных щеток имеют собственное мобильное приложение, которое позволяет отслеживать время и качество чистки, а также получать индивидуальные рекомендации.
Рекомендуется начинать использование электрической зубной щетки для детей не ранее 4 лет, и это должно быть согласовано с детским стоматологом. Лучше всего использовать отдельную щетку для ребенка, а не сменную головку для общей семейной щетки. Детские электрические щетки обычно имеют яркий дизайн, что может привлечь внимание ребенка и сделать процесс чистки зубов более интересным.
Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует родителям внимательно следить за состоянием электрических зубных щеток с вращающимися головками. Любое повреждение насадки или трещина на корпусе способны привести к тому, что насадка может оторваться, или от самой щетки отколется кусок, и есть риск травмировать ребенка.
Для детей рекомендуется выбирать электрические зубные щетки с очень мягкой щетиной, обозначенной как «экстра-софт», или с маркировкой на упаковке, указывающей, что это детская щетка. Даже устройства с щетиной средней жесткости будут мягче, чем взрослые.
Детям легче повредить ткани во рту, поэтому им требуется мягкая щетина. Также они часто делают неаккуратные движения при чистке зубов. Мягкая щетина уменьшает риск травмы, особенно когда зубы чистят родители, которым сложно контролировать силу нажима на десны.
Детям от 6 до 10 лет рекомендуется использовать зубную щетку экстра-софт. При выборе важно учитывать размер головки щетки. Маленькая обеспечит более тщательную чистку дальних зубов. Определить оптимальный размер поможет детский стоматолог.
Для эффективной чистки зубов следует соблюдать определенный порядок действий.
Чтобы зубная щетка служила вам верой и правдой долгое время, необходимо знать и соблюдать правила ухода за ней.
В заключение предлагаем познакомиться с увлекательными данными о зубных щетках.
Прежде всего, зубная щетка с множеством щетинок обеспечивает более основательное и действенное очищение зубов.
Кроме того, такая щетка гарантирует равномерное распределение зубной пасты по всей поверхности зубов. Наконец, щетка с большим числом щетинок обладает большей гибкостью и позволяет очищать зубы под различными углами, что также способствует более качественному устранению зубного налета.
Первая ошибка — недостаточное количество времени, уделяемое чистке зубов. Вторая — горизонтальные движения щеткой, стирающие эмаль. Третья — ненадлежащая чистка труднодоступных участков полости рта. Четвертая — пренебрежение зубными нитями и ирригаторами. Пятая — неправильный выбор зубных щеток и паст.
Существует мнение, что электрическая зубная щетка значительно превосходит мануальную. Однако профессионалы утверждают, что качество чистки зубов зависит не от типа щетки, а от техники чистки и времени, затраченного на этот процесс.
Тем не менее немногие люди чистят зубы правильно. Даже если у вас есть электрическая щетка, она может разрядиться, и не каждый захочет брать ее с собой в дорогу. Поэтому обычная щетка все равно необходима.
Здоровье полости рта и привлекательность зубов — это не просто эстетика и свежее дыхание, но и предупреждение множества болезней, включая те, которые, казалось бы, не имеют отношения к состоянию полости рта.
Цакоев А. Г. Обзор и характеристика на современные зубные щетки //Актуальные вопросы науки и практики. – 2022. – С. 79-82.
Душанова А. К., Мусаелян Э. Г., Кахраманов М. И. Обоснование эффективности использования электрических зубных щеток //Бюллетень медицинских интернет-конференций. – Общество с ограниченной ответственностью «Наука и инновации», 2015. – Т. 5. – №. 12. – С. 1741-1742.
Кузьмина И. Н., Абдусаламова Б. Ф., Лапатина А. В. Электрические звуковые зубные щетки: свойства и эффективность применения //Стоматология для всех. – 2014. – №. 4. – С. 30-34.
